Category: Kesehatan

Trik agar anak jadi suka sayur dan buah

Para orangtua khususnya ibu sering kewalahan saat memberikan asupan makanan sayuran dan buah-buahan pada anak. Karena anak-anak pada umumnya justru tidak menyukai makan makanan buah dan sayur. Padahal, justru buah dan sayur lah yang memberi asupan gizi yang baik bagi anak-anak dan keluarga. Memang tidak mudah membuat anak-anak kita menjadi menyukai makanan seperti sayur dan buah. Kita harus teliti dan …Read more »

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan Tubuh

Selain rasanya yang enak, coklat juga dapat memberikan segudang manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya memberikan efek positif yang dapat mengembalikan ‘mood’ seseorang, namun coklat juga memiliki zat-zat yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Banyak dari para ahli yang merekomendasikan kita untuk makan 1 atau 2 ons coklat setiap hari. Adapun beberapa manfaat coklat bagi tubuh kita adalah sebagai berikut: 1. …Read more »

Cintai Lingkungan Dimulai Dari Dapur Anda

Mencintai bumi dan lingkungan bisa dimulai dari hal-hal terkecil dan dari diri sendiri, termasuk dari dapur anda. Menciptakan dapur yang hijau merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan dengan mudah. Berikut ini merupakan tips-tips untuk menciptakan dapur hijau dirumah anda: 1. Mengubah bahan yang lebih ramah lingkungan untuk setiap produk yang anda pakai merupakan langkah awal untuk menciptakan dapur hijau …Read more »

Cara Lain Untuk Memperlancar Diet

Menjalankan program diet memang gampang-gampang susah untuk dilakukan. Banyak diantara kita yang memilih menyerah untuk melanjutkan diet tersebut karena beratnya prosedur dan kurang telatennya individu tersebut. Apalagi jika program diet yang harus anda jalani merupakan program yang berat dan rumit. Namun, anda tak perlu risau dengan aturan diet anda, karena baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris mengemukakan bahwa …Read more »

Cara Praktis Dan Cepat Sembuhkan Diare

Menderita diare merupakan siksaan yang sangat berat dan mengganggu. Apalagi bagi anda yang dituntut untuk selalu aktif dan dinamis. Terkadang meskipun kita sudah meminum berbagai macam obat dan menghindari makana tertentu, diare tetap saja tak mau pergi. Yang perlu diingat bahwa diare terkadang tak hanya soal makanan apa yang anda makana. Oleh karena itu, tidak semua diare memilki solusi yang …Read more »

Kurang Sinar Matahari Bikin Resiko Obesitas

Sinar matahari memang memiliki banyak manfaat yang diperlukan tubuh meski banyak orang yang berpendapat bahwa sinar matahari mampu memicu tumbuhnya kanker kulit. Namun jika seseorang kekurangan vitamin D yang terkandung dari sinar matahari, dapat meningkatkan resiko obesitas atau kegemukan pada tubuhnya. Sebuah penelitian di Oregon mengungkapkan bahwa perempuan yang berusia sedkitnya 65 tahun ternyata tak memiliki cukup vitamin D dalam …Read more »

Tips Tetap Sehat Di Musim Hujan

Musim hujan yang banyak dinantikan oleh para petani telah tiba. Disamping dengan berjuta manfaat yang didatangkan dari musim penghujan, ternyata ada efek lain yang terkadang mengganggu aktifitas. Ya, apalagi kalau bukan gangguan kesehatan di musim hujan. Penyakit yang paling populer adalah seperti batuk dan flu yang kerap sekali menggangu di musim hujan ini. Walaupun tidak berbahaya, namun adanya penyakit ini …Read more »

Ubi Jalar, Sumber Karbohidrat Selain Nasi

Banyak cara bisa dilakukan oleh anda yang ingin menerapkan diet pada hidup anda. Banyak alasan bagi seseorang ketika memutuskan untuk menjalankan program diet. Dan alasan kesehatan merupakan salah satu alasan yang paling banyak digunakan. Saat melakukan diet, seseorang cenderung mengurangi asupan karbohidrat dan zat gula, karena kedua zat tersebut ditengarai sebagai pemicu utama kegemukan atau obesitas. Oleh karena itu, para …Read more »

Lama Menganggur Bisa Membahayakan Jantung Lho

Menjadi seorang pengangguran ternyata memiliki resiko yang membahayakan kesehatan jika tidak segera ditangani dengan baik. Walaupun anda bisa bebas menggunakan waktu anda, namun resiko serangan jantung mengintai para pengangguran. Hal tersebut mengacu pada pemberitaan sebuah situs berita asal Inggris yang mengungkapkan bahwa seseorang yang kehilangan pekerjaan akan memiliki resiko hingga 20npersen lebih tinggi terkena serangan jantung ketimbang mereka yang tetap …Read more »

Tidak Semua Jenis Makanan Kaleng Aman Dikonsumsi

Makanan kaleng yang sudah banyak beredar dalam pasaran sekarang ini memiliki banyak sisi negatif dan positifnya. Meskipun dianggap praktis dan cukup lezat, tidak sedikit orang yang justru menghindarinya dengan alasan kesehatan. Namun, tidak semua jenis makanan yang dikalengkan memiliki efek buruk bagi kesehatan lho. Contohnya saja pada buah yang dikalengkan, buah yang dikonsumsi segar memang memiliki nutrisi yang lebih sempurna …Read more »

Kategori